PROTEIN

Træning nedbryder muskelfibrene, uanset om du dyrker styrketræning eller udholdenhedstræning. Protein hjælper kroppen med at reparere og genopbygge musklerne, så du restituerer hurtigere og bliver klar til næste træning

En tommelfingerregel er, at aktive personer har brug for ca. 2 g protein pr. kg kropsvægt pr. dag. Timingen betyder mindre end det samlede daglige indtag.

Proteinbar fra ATNU er til dig, som ønsker protein supplement til en varieret kost eller bare vil nyde en proteinrig snack.